着圧レギンスの豆知識

着圧レギンスのダイエット効果は?足痩せにおすすめの商品と使い方!

この記事では着圧レギンスのダイエット効果についてお伝えします。足痩せしたい女性から人気を集めている着圧レギンス。

果たして、本当に太ももが細くなるのでしょうか?着圧レギンスの効果やおすすめの商品について解説するので、ダイエットの参考にしてみて下さいね!

ダイエットに有効?着圧レギンスの3つの効果を徹底解説!

脚のツボを刺激して血流やリンパの流れを改善する効果がある着圧レギンス。

着圧レギンスを履くことで、以上の3つの効果が期待できます。ダイエットしたい女性にはどれもありがたいですよね!

それぞれの効果について細かく見ていきましょう!

着圧レギンスの効果①:着痩せによって見た目が細くなる

まずは着痩せによって見た目が細くなる効果があります。普段使いとして着圧レギンスを使う場合には、すぐにこの効果が実感できるでしょう。

脚が細くなったわけではありませんが、実際に脚が細いことよりも、見た目が細いことが大切だという考え方もありますよね。

着痩せ効果を求めるあまり、サイズのキツすぎる着圧レギンスは選ばないように注意して下さいね!

着圧レギンスの効果②:むくみの解消やセルライトの除去

脚のツボを適切に刺激してくれる着圧レギンスなら、むくみの解消やセルライトの除去に効果が期待できます。

血行不良やリンパの流れが悪いことが、ふくらはぎや太もものむくみの原因となります。

むくみによって脚が太くなっている場合には、着圧レギンスを使えば足痩せ出来るはず♫

また、むくみが解消すればセルライトも自然と減少するはずなので、パンパン脚の解消に着圧レギンスはぴったりなのです!

着圧レギンスの効果③:代謝がアップして足痩せ出来る

着圧レギンスを履くことで、下半身を中心に全身の代謝がアップします。その結果消費カロリーが多くなり、足痩せ出来る可能性があるでしょう。

ただし、劇的に消費カロリーが増えるわけではないので、急激に脚痩せすることは難しいと思います。

もちろん、脚だけでなくウエストや二の腕の余計な脂肪が減る可能性もありますので、理想の体型を目指しながら着圧レギンスを使ってみて下さい!

ダイエット効果が高い!着圧レギンスの3つの使い方&おすすめ商品!

使い方 メリット デメリット おすすめの商品
寝る時に履く 継続しやすい 商品によっては寝心地が悪くなる スレンダーメイクレギンス
入浴中に履く 即効性が高い 時間がかかる パーフェクトスマートバスレギンス
普段使いとして履 着痩せ効果も得られる 脱ぐのが難しい スレンダーメイクレギンス

この章では、ダイエットに有効な着圧レギンスの3つの使い方を紹介します。それぞれの使い方のメリット・デメリットや、おすすめの商品を一覧でまとめました!

使い方のポイントや、商品の選び方などをそれぞれお伝えしていきますね♫

ダイエット効果が高い着圧レギンスの使い方①:寝る時に履く

当サイトでおすすめしているのが、寝る時に着圧レギンスを履くという使い方。

寝ている間に脚がむくんでしまう事は多いので、着圧レギンスを使うことでむくみの予防・解消に効果が期待できるでしょう!

仕事中や外出中だと、好きなタイミングに着圧レギンスを脱ぐことが出来ないという問題点がありますしね…。

継続しやすくダイエット効果の高い就寝中の着圧レギンス着用ですが、商品の選び方には注意が必要です。

履き心地の良さや美脚効果などをしっかり確認した上で、自分にあった着圧レギンスを選んで下さいね!

当サイトのイチオシ商品はスレンダーメイクレギンスですが、他のおすすめ商品については、当サイトのランキングを参考にしてみて下さい。

おすすめの着圧レギンスランキングを確認する!

ダイエット効果が高い着圧レギンスの使い方②:入浴中に履く

入浴中に着圧レギンスを履いて行う『レギンス入浴ダイエット』は、足痩せ効果が高い方法として注目されています。

普通の着圧レギンスを使っても良いのですが、お風呂用に特化した着圧レギンスの方が高い効果が得られるでしょう。

レギンス入浴ダイエットの魅力は即効性の高さ!一回の入浴で脚が1cmも細くなったという口コミも!

当サイトのおすすめは、お風呂で使うために開発されたというパーフェクトスマートスマートバスレギンスです。

レギンス入浴ダイエットについてもっと知りたい人はこちらの記事も読んでみて下さい!

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ダイエット効果が高い着圧レギンスの使い方③:普段使いとして履く

仕事中や家でリラックスしている時間に、普段使いとして着圧レギンスを履くのもおすすめ!

着用できる時間が長いので、それだけ効果も期待できるでしょう。

立ち仕事が多くてむくみがちだったけど、着圧レギンスのお陰で下半身がむくみにくくなったという口コミも♫

仕事中や外出中は、着圧レギンスを脱ぎたくなってもなかなか脱げないので、その点には注意が必要です…。

スレンダーメイクレギンスのような履き心地が良い着圧レギンスを選ぶことをおすすめします。

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忙しい女性の下半身ダイエットにピッタリのアイテムだと言えるので、この記事で紹介している商品や使い方で理想の体を目指しましょう。